پشتیبانی۲۴ ساعته:
09199147240
سوالات متداول – تک مکمل
ما در تک مکمل به تمام سؤالاتی که ذهن شما را درگیر کرده پاسخ داده‌ایم! اینجا خبری از توضیحات خشک و رسمی نیست؛ سؤالات پرطرفدار شما را با زبانی ساده و خودمانی جواب داده‌ایم. اگر سؤال دیگری هم داشتید، همین‌جا مطرح کنید!
1. مکمل بدنسازی چیست و اصلاً به چه درد می‌خورد؟
خیلی ساده بگیم: مکمل‌های بدنسازی مثل سوخت موشک برای بدن شما هستند! پروتئین، آمینو اسید و ویتامین‌هایی که شاید تو غذای روزمره به‌دست نیارید، توی این مکمل‌ها پیدا می‌شه. هدف؟ عضله‌سازی سریع‌تر، ریکاوری بهتر و عملکرد قوی‌تر.
2. چه زمانی باید مکمل بخورم؟
بستگی داره به نوع مکمل! مثلاً پروتئین وی رو معمولاً بعد از تمرین بخورید تا عضله‌هاتون تغذیه بشن. کراتین رو قبل از تمرین بزنید که انرژی بگیرید. خلاصه هر مکملی زمان خودش رو داره، روی بسته‌بندی‌اش هم نوشته شده.
3. کدوم مکمل بدنسازی برای من مناسبه؟
هدف شما چیه؟ اگر می‌خواید وزن بگیرید، برید سراغ گینر. اگر به فکر چربی‌سوزی هستید، مکمل‌های چربی‌سوز بهترین انتخاب‌اند. تازه، اگر هم نمی‌دونید کدوم بهتره، ما اینجاییم تا راهنمایی‌تون کنیم!
4. مکمل‌های بدنسازی امن هستن یا خطر دارن؟
تا وقتی از جای معتبر خرید کنید و طبق دوز مصرف کنید، خیالتون راحت باشه! اما یادتون نره، همیشه قبل از شروع مصرف با پزشک یا مربی مشورت کنید.
5. بهترین مکمل بدنسازی چیه؟
خب، بستگی به هدفتون داره. برای افزایش حجم، پروتئین وی و کراتین عالی‌اند. برای کاهش چربی، مکمل‌های چربی‌سوز مثل ال-کارنیتین گزینه‌های خوبی هستند.
6. محصولات تک مکمل اصل و باکیفیت هستن؟
بله! تک مکمل فقط محصولات اصل با لیبل وزارت بهداشت و نشان اصالت کالا رو عرضه می‌کنه. خیالتون راحت!
7. خانم‌ها هم می‌تونن مکمل بدنسازی مصرف کنن؟
حتماً! مکمل‌هایی مثل پروتئین، ویتامین و BCAA برای خانم‌ها هم مناسبه. البته بهتره قبلش با پزشک یا مربی مشورت کنن.
8. آیا مکمل‌های بدنسازی عوارض دارن؟
مصرف درست و اصولی مکمل‌ها عوارض خاصی نداره. ولی هر چیزی رو بیش از حد مصرف کنید، می‌تونه مشکل‌ساز بشه. پس طبق دستورالعمل پیش برید!
9. بهترین مکمل برای حجم خشک چیه؟
کراتین، پروتئین وی ایزوله و آمینو اسیدها بهترین انتخاب‌ها برای افزایش حجم بدون چربی هستن.
10. برای دوران کات چه مکمل‌هایی پیشنهاد می‌کنید؟
مکمل‌های چربی‌سوز، ال-کارنیتین، و BCAA تو دوران کات خیلی کمک می‌کنن تا بدون از دست دادن عضله، چربی بسوزونید.
11. تک مکمل چه نوع محصولاتی داره؟
از پروتئین و گینر گرفته تا کراتین، آمینو اسید، چربی‌سوز و ویتامین؛ هر چیزی که نیاز دارید تو تک مکمل پیدا می‌شه.
12. آیا محصولات شما لیبل وزارت بهداشت دارن؟
بله، تمام محصولات ما دارای مجوز رسمی و لیبل وزارت بهداشت هستن.
13. امکان مرجوعی مکمل‌ها وجود داره؟
بله! اگر مشکلی تو محصول بود، طبق سیاست‌های بازگشت کالا، می‌تونید مرجوع کنید.
14. کی می‌تونم مصرف مکمل رو شروع کنم؟
بعد از چند هفته تمرین منظم تو باشگاه، وقتشه که سراغ مکمل برید. البته بستگی به هدف و شرایط بدنی شما هم داره.
15. مکمل بدنسازی برای چه افرادی مناسبه؟
برای همه کسایی که می‌خوان قوی‌تر بشن، سریع‌تر ریکاوری کنن و عملکرد بهتری داشته باشن. فرقی نداره که تازه‌کارید یا حرفه‌ای.
16. چه سنی می‌تونه مکمل بخوره؟
معمولاً مصرف مکمل برای افراد بالای ۱۸ سال توصیه می‌شه. زیر این سن؟ حتماً با پزشک مشورت کنید!
17. می‌شه بدون مکمل هم بدنسازی کرد؟
قطعاً می‌شه! اما مکمل‌ها روند پیشرفتتون رو سریع‌تر و مؤثرتر می‌کنن. انتخاب با خودتونه!
اگر سؤال دیگه‌ای دارید، ما همیشه اینجاییم تا بهتون جواب بدیم. هم از طریق چت آنلاین و هم از طریق تماس تلفنی: 09199147240 و 04446260983. منتظرتون هستیم! 😉
