پودر ال گلوتامین میکرونایزد اپلاید نوتریشن

پودر ال گلوتامین میکرونایزد اپلاید نوتریشن یکی از مکمل‌های ورزشی است که بین ورزشکاران و بدنسازان بسیار معروف است. یکی از اهداف افرادی که در مسیر ورزش قدم می‌گذارند، داشتن اندام متناسب با توده عضلانی زیاد است. برای رسیدن به این هدف، تغذیه اهمیت زیادی دارد. بسیاری از مربی‌های حرفه‌ای بدنسازی معتقدند خواب کافی و تغذیه مناسب، در مقابل انجام درست حرکات ورزشی، اهمیت یکسانی برای رسیدن به اندام‌ایده‌آل دارند.

در ادامه مقاله شما را با این مکمل بیشتر آشنا می‌کنیم و اطلاعات بیشتری درمورد آن به شما ارائه می‌دهیم.

نقد و بررسی پودر ال گلوتامین میکرونایزد اپلاید نوتریشن

گلوتامین نقش مهمی در بدن دارد و انرژی کافی را برای تمرینات ورزشی تأمین می‌کند؛ همچنین به افزایش استقامت، کاهش خستگی بعد از ورزش و ریکاوری نیز کمک می‌کند.

ورزشکاران و بدنسازان با مصرف مکمل گلوتامین از برند اپلاید می‌توانند سیستم ایمنی خود را تقویت کرده و از آن به عنوان یک افزاینده انرژی استفاده کنند.

این مکمل به شما کمک می‌کند تا بتوانید به راحتی به اهداف تناسب اندام خود برسید و ظاهر مقبولی برای خود بسازید.

گلوتامین یکی از معروف‌ترین آمینو اسید‌ها می‌باشد که در پروتئین وجود دارد. در صورتی که بدن شما به اندازه کافی گلوتامین داشته باشد، شما سالم‌تر خواهید بود و بدن نیز توانایی ساخت ماهیچه‌های بیشتری را دارد.

ویژگی‌های پودر ال گلوتامین میکرونایزد اپلاید نوتریشن

پودر ال گلوتامین میکرونایزد اپلاید نوتریشن یکی از مکمل‌های کمکی برای ورزشکاران است که فواید زیادی برای بدن دارد. در ادامه شما را با ویژگی‌های این پودر آشنا می‌کنیم تا بتوانید به راحتی از آن بعد از تمرینات ورزشی استفاده کنید.

• دارای گلوتامین بالا
• ریکاوری و بازیابی عضلات بعد از تمرینات ورزشی
• جلوگیری از تجزیه عضلات و کاتابولیسم
• تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن و افزایش استقامت
• بازیابی گلوتأمین بعد از ورزش
• کمک به ساخت عضلات جدید
• ترمیم و بازسازی عضلات
• کاهش درد بعد از تمرینات سنگین
• بالا بردن مقاومت بدن در برابر ابتلا به بیماری
• جذب بیشتر و بهتر مواد مغذی
• مخلوط شدن با آب
• مناسب برای افراد گیاه خوار و وگان
• محصول مناسب ورزشکاران و بدنسازان
• هضم راحت
• کمک به سوخت و ساز چربی‌ها
• کمک به ساخت بیشتر پروتئین در عضلات
• کاهش خستگی بعد از تمرینات ورزشی
• افزاینده هیدراتاسیون

نحوه مصرف محصول

روش مصرف پودر ال گلوتامین میکرونایزد اپلاید نوتریشن تحت تأثیر شرایط ورزشکار، سن، وزن، مدت زمان تمرین و نوع تمرینات ورزشی، قرار دارد و می‌تواند برای افراد متفاوت باشد. البته شما باید دوز مکمل را به همان صورت که در اطلاعات محصول قرار دارد، رعایت کنید. توصیه می‌کنیم مصرف مکمل‌ها را تحت نظر مربی حرفه‌ای انجام دهید. روش‌های متفاوتی برای مصرف این مکمل وحود دارد:

• شما می‌توانید آن را با میان وعده‌هایی مانند شیک مصرف کنید یا آن را ۱۵۰ تا ۲۰۰ میلی لیتر آب مخلوط کرده و میل کنید.
• هر وعده این مکمل حاوی ۵ گرم گلوتامین است و شما می‌توانید روزانه ۱ تا ۳ بار از آن استفاده کنید.
• مناسب‌ترین زمان مصرف این پودر با توجه به نوع ورزش و نظر مربی شما ممکن است متفاوت باشد؛ اما به طور کلی پیشنهاد می‌شود ۱ سروینگ از پودر گلوتامین را با ۳۰۰ میلی لیتر آب یا آبمیوه ترکیب و مصرف کنید. اگر نیاز به مصرف ۲ وعده در روز داشتید، می‌توانید ۱ سروینگ را قبل از خواب میل کنید.
• برای بیشترین بازدهی می‌توانید این مکمل را با مکمل‌های دیگر مانند پروتئین وی و بی‌سی‌ای اپلاید استفاده کنید.
• مصرف زیاد این پودر فایده‌ای ندارد؛ پس از مصرف بیشتر از دوز مجاز پرهیز کنید.

هشدار مصرف محصول

پودر ال گلوتامین میکرونایزد اپلاید نوتریشن با توجه به فواید زیادی که دارد برای تمامی ورزشکاران مخصوصاً بدنسازان مناسب است. البته هشدار‌هایی هم برای مصرف این مکمل وجود دارد که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌کنیم:

• خانم‌های باردار یا شیرده و کودکان نباید از آن استفاده کنند.
• افرادی که بیماری خاصی دارند، باید با پزشک مشورت کنند و در صورت تأیید می‌توانند پودر گلوتامین اپلاید را با نظارت پزشک مصرف کنند.
• از دسترس کودکان دور نگه دارید.
• بعد از مصرف، درب محصول را ببندید.
• توضیحات روی محصول را با دقت مطالعه کنید.
• توجه کنید که مکمل‌ها را جایگزین رژیم غذایی نکنید.
• برای افراد بالای ۱۸ سال مناسب است.
• ۲ هفته قبل از عمل‌های جراحی، از این پودر استفاده نکنید.
• در مکان خشک و خنک مانند دمای اتاق نگهداری کنید.
• دور از گرما و نور خورشید نگهداری کنید.
• باید محصول را دور از رطوبت قرار دهید.

ارزش غذایی پودر ال گلوتامین میکرونایزد اپلاید نوتریشن