گلوتامین آر اس پی

گلوتامین آر اس پی به عنوان منبعی از آمینو اسید گلوتامین، به ورزشکاران حرفه‌ای توصیه می‌شود. گلوتامین یکی از آمینو اسید‌های رایج و حیاتی برای عضلات بدن است که در تقویت سنتز پروتئین و رشد عضلات تأثیرگذار است. این مکمل برای وعده‌های بعد از تمرینات ورزشی بسیار مناسب است و به شما کمک می‌کند تا بدن شما سریع‌تر ریکاوری شود. در ادامه با ما همراه باشید تا اطلاعات جزئی‌تر از این مکمل را برای شما شرح بدهیم.

نقد و بررسی محصول

همانطور که اطلاع دارید گلوتامین یکی از اسید‌های آمینه مهم برای عضلات شناخته می‌شود که در فرآیند‌های ساخت و ترمیم عضلات نقش دارد. مکمل گلوتامین آر اس پی به عنوان یک مکمل معتبر معرفی می‌شود که قابلیت‌هایی از قبیل افزایش قدرت عضلانی، کمک به ریکاوری عضلانی و حمایت از رشد عضلات را دارا می‌باشد.

شما با مصرف این مکمل از برند آر اس پی قدرت و استحکام عضلات خود را افزایش می‌دهید. همچنین مکمل گلوتامین آر اس پی می‌تواند فرایند بازسازی و ریکاوری عضلات پس از فعالیت ورزشی را تسریع کند.

مصرف گلوتامین آر اس پی می‌تواند در کاهش اسید لاکتیک در عضلات و پیشگیری از احساس خستگی شما پس از ورزش مؤثر باشد. همچنین مصرف آن می‌تواند از دستگاه عصبی حمایت کرده و انتقال‌دهنده‌های عصبی را تقویت کند.

بعد از مصرف پودر گلوتامین آر اس پی، سطح گلوتامین بدن شما بالا می‌رود و بیشتر شدن گلوتامین می‌تواند به سیستم ایمنی بدن کمک کرده و از بروز برخی بیماری‌ها جلوگیری کند. مکمل گلوتامین آر اس پی دارای تأییدیه‌های کیفیتی مانند GMP آمریکاست و استاندارد‌های تولید و کیفیت محصول در آن به خوبی رعایت شده است.

ویژگی‌های گلوتأمین آر اس پی

مکمل گلوتامین آر اس پی به دلیل ویژگی‌های خاص و منحصر به فرد خود، مورد توجه ورزشکاران و بدنسازان حرفه‌ای بوده و هست. در این بخش شما را با این ویژگی‌ها آشنا می‌کنیم:

• تقویت سیستم ایمنی بدن
• افزایش قدرت عضلانی و عملکرد ورزشی
• ریکاوری سریع عضلانی بعد از تمرینات سنگین ورزشی
• سازگاری با سیستم ایمنی
• افزایش سنتز پروتئین
• تقویت عضلات قدیمی
• کمک به رشد عضلات جدید
• پشتیبانی از کاهش اسید لاکتیک
• تقویت‌کننده انتقال‌دهنده‌های عصبی
• دارای استاندارد‌ها و تأییدیه‌های کیفیتی آمریکا
• فاقد طعم دهنده‌ها و شیرین‌کننده‌های مصنوعی

نحوه مصرف محصول

نحوه مصرف گلوتامین آر اس پی با توجه به سن، جنسیت، میزان تمرینات ورزشی، وزن و… می‌تواند متفاوت باشد. اما به طور کلی می‌توانید شیوه زیر برای مصرف این مکمل به کار بگیرید.

• هر وعده ۵ گرم از گلوتامین آر اس پی معادل یک پیمانه است. این مقدار را در ۲۵۰ تا ۳۰۰ میلی لیتر آب یا مایع دیگری مانند شیر، آب نارگیل یا آب میوه مخلوط کرده و آن را میل کنید.
• بهترین زمان برای مصرف این مکمل، قبل و بعد از ورزش است. یعنی یک وعده قبل از شروع فعالیت ورزشی و یک وعده دیگر بلافاصله پس از اتمام تمرینات.
• در روز‌هایی که تمرین ورزشی ندارید، می‌توانید یک یا دو وعده از این مکمل را در روز مصرف کنید.
• همچنین می‌توانید این مکمل را با مایعات مختلف مانند آب، شیر، آب نارگیل یا آب میوه ترکیب کرده و میل کنید. بهتر است برای ترکیب دقت کافی داشته باشید تا مقدار مکمل به طور کامل در مایع حل شود.

هشدار مصرف

بهتر است قبل از مصرف مکمل گلوتامین آر اس پی هشدار‌های زیر را در نظر بگیرید:

• در صورت داشتن حساسیت یا آلرژی به هر یک از مواد موجود در این مکمل، استفاده از آن را متوقف کنید و با پزشک خود مشورت کنید.
• این مکمل نباید به عنوان جایگزینی برای یک رژیم غذایی متنوع و متعادل استفاده شود.
• افرادی که در گروه‌های خاصی مانند زنان باردار یا شیرده و نیز افرادی که دارای بیماری‌های خاص یا مصرف دارو‌های خاص هستند، باید قبل از مصرف این مکمل با پزشک خود صحبت کنند.
• این مکمل باید در محیط خشک و خنک نگهداری شود، دور از نور مستقیم آفتاب و رطوبت.
• این مکمل برای افراد بالای ۱۸ سال مناسب است.
• در صورت واکنش‌های ناخواسته مانند علائم حساسیت، مشکلات گوارشی، یا هرگونه ناراحتی، مصرف این مکمل را قطع کرده و به پزشک خود مراجعه کنید.
• این محصول برای کودکان و حیوانات خانگی مناسب نیست و باید دور از دسترس آن‌ها نگهداری شود.
• افرادی که دارای بیماری‌های خاص یا در حال مصرف دارو‌های خاص هستند، باید قبل از استفاده از این مکمل با پزشک خود مشورت کنند تا تداخل‌های ممکن با دارو‌های دیگر بررسی شود.
• هرگز بیش از مقدار توصیه شده از مصرف این مکمل استفاده نکنید.
• در صورت بروز هرگونه مشکلات یا سؤالی، با پزشک خود تماس بگیرید.

ارزش غذایی گلوتامین آر اس پی

این مکمل مطابق جدول زیر، ارزش غذایی دارد: