کراتین مکس تیتانیوم 300 گرمی | Max Titanium Creatine

کراتین مونوهیدرات مکس تیتانیوم یکی از مکمل‌های پرطرفدار برای بهبود عملکرد ورزشی و تقویت عضلات محسوب می‌شود. این محصول حاوی کراتین خالص بوده و به افزایش توان و استقامت در تمرینات شدید کمک می‌کند. از ویژگی‌های بارز آن می‌توان به خلوص بالا و سرعت جذب بالای آن در بدن اشاره کرد که نقش مهمی در بازسازی ذخایر انرژی (ATP) ایفا می‌کند. این مکمل گزینه‌ای مناسب برای افرادی است که قصد دارند حجم عضلانی خود را بدون افزودن چربی افزایش دهند. از دیگر مزایای این محصول می‌توان به کاهش خستگی عضلانی و بهبود روند ریکاوری پس از تمرین اشاره کرد. این مکمل فاقد مواد افزودنی غیرضروری بوده و با رعایت بالاترین استانداردهای کیفی تولید شده است. برای جذب بهتر، توصیه می‌شود همراه با آب یا آبمیوه مصرف شود.

تاریخچه و اصالت برند مکس تیتانیوم

کراتین مونوهیدرات مکس تیتانیوم در سال ۲۰۰۶ در کشور برزیل پایه‌گذاری شد و در طی بیش از یک دهه فعالیت، به یکی از نام‌های برجسته و معتبر در زمینه تولید مکمل‌های ورزشی تبدیل شده است. این شرکت با تمرکز بر ارائه کیفیت مطلوب، انجام تحقیقات علمی پیشرفته و توجه دقیق به نیازهای مشتریان، محصولاتی با فرمولاسیون منحصربه‌فرد و بهره‌گیری از بهترین مواد اولیه موجود در بازار تولید می‌کند.

دامنه محصولات مکس تیتانیوم انواع مکمل‌های پروتئینی، BCAA، کربوهیدرات‌ها، ویتامین‌ها و سایر مکمل‌ها را شامل می‌شود که همگی مطابق با استانداردهای بالای کیفی طراحی و آزمایش شده‌اند تا بهترین نتایج ممکن برای مصرف‌کنندگان حاصل شود. این برند با بهره‌گیری از تحقیقات علمی دقیق و دریافت بازخوردهای مستمر از مشتریان، محصولاتی را ارائه می‌دهد که حمایت مؤثری در بهبود عملکرد ورزشی و رشد عضلات ارائه می‌کنند.

ویژگی و مزایای کراتین مکس تیتانیوم

ویژگی ها

• خلوص بسیار بالا: دارای کراتین مونوهیدرات خالص و فاقد هرگونه مواد اضافی غیرضروری.
• قابلیت جذب عالی: به لطف ساختار میکرونیزه، به‌سرعت و به‌خوبی در بدن جذب می‌شود.
• رعایت استانداردهای کیفی: تولید شده بر اساس استانداردهای معتبر و بین‌المللی کیفیت.
• فاقد قند و چربی: گزینه‌ای ایده‌آل برای افرادی که به دنبال افزایش عضله بدون چربی اضافه هستند.

مزایا

1. افزایش توان و قدرت: به بهبود عملکرد در تمرینات با شدت بالا کمک می‌کند.
2. تقویت رشد عضلانی: موجب افزایش حجم عضلات و تقویت ذخایر انرژی (ATP) می‌شود.
3. کاهش خستگی: خستگی عضلانی را به تأخیر انداخته و استقامت را افزایش می‌دهد.
4. ریکاوری سریع‌تر: بازسازی عضلات پس از تمرینات سنگین را تسریع می‌بخشد.

نحوه مصرف کراتین مکس تیتانیوم

مرحله بارگیری (اختیاری):

• در طول 5 تا 7 روز ابتدایی، روزانه 20 گرم کراتین را در چهار وعده 5 گرمی مصرف نمایید
• بهترین زمان‌های پیشنهادی: صبح، قبل از تمرین، پس از تمرین، و قبل از خواب.

مرحله نگهداری:

1. بعد از اتمام دوره بارگیری، روزانه 3 تا 5 گرم کراتین استفاده کنید.
2. بهترین زمان مصرف: بعد از تمرین یا همراه با یک وعده غذایی سرشار از کربوهیدرات برای افزایش جذب.

هشدار و عوارض مصرف

1. مشاوره با پزشک: پیش از آغاز مصرف مکمل، به‌ویژه در صورت ابتلا به بیماری‌های کلیوی، کبدی یا دیگر شرایط پزشکی خاص، حتماً با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.
2. مصرف مایعات کافی: برای جلوگیری از تشدید عوارض جانبی کراتین، در طول روز به میزان کافی آب بنوشید تا از کم‌آبی بدن پیشگیری شود.
3. اجتناب از مصرف بیش‌ازحد: دوزهای بالاتر از مقدار توصیه‌شده را مصرف نکنید، زیرا ممکن است به کلیه‌ها آسیب وارد کند.
4. محدودیت سنی و موارد خاص: این مکمل برای افراد زیر 18 سال و همچنین زنان باردار یا شیرده مناسب نیست و توصیه نمی‌شود.

ترکیبات و ارزش غذایی