قیمت کراتین مگا اسپرت 300 گرمی(اصل) | Mega Sport Micronized Creatine Monohydrate

تاریخچه و اصالت کراتین مگا اسپورت 300 گرمی

تاریخچه:
شرکت کراتین مگا اسپرت سال‌هاست که در زمینه تولید مکمل‌های ورزشی فعالیت می‌کند و به‌ویژه در تولید محصولات کراتین و پروتئین جایگاه ویژه‌ای دارد. این برند به عنوان یکی از پیشگامان صنعت مکمل‌های ورزشی در اروپا شناخته شده و محصولات آن به بازارهای جهانی متنوعی عرضه می‌شود.

اصالت:
کراتین مگا اسپورت منشأ لهستانی دارد و با رعایت استانداردهای پیشرفته و استفاده از مواد اولیه درجه‌یک تولید می‌شود. این محصول، همچون دیگر تولیدات این برند، به دلیل تأثیر مثبت بر بهبود عملکرد ورزشی و رشد عضلات، جایگاه قابل توجهی در میان مکمل‌های ورزشی به دست آورده است.

ویژگی ها و مزایای کراتین مگا اسپورت 300 گرمی

• افزایش توانایی بدنی: کراتین مگا اسپورت با تقویت انرژی و افزایش قدرت عضلات، به ویژه در تمرینات پرفشار، به بهبود عملکرد ورزشی کمک می‌کند.
• تسریع در ریکاوری: این محصول به بهبود سریع‌تر عضلات پس از فعالیت‌های شدید ورزشی کمک کرده و خستگی را کاهش می‌دهد.
• افزایش حجم عضلات: استفاده مداوم از این مکمل موجب رشد تدریجی و افزایش حجم عضلات می‌شود.
• تقویت استقامت عضلانی: کراتین از طریق حمایت از عملکرد بهتر عضلات، به افزایش استقامت در حین ورزش کمک می‌کند.
• حفظ کیفیت عملکرد در تمرینات طولانی: این مکمل به ورزشکاران اجازه می‌دهد تا در تمرینات طولانی‌تر، عملکرد و بازدهی خود را حفظ کنند.
• مناسب برای طیف وسیعی از ورزشکاران: کراتین مگا اسپورت انتخابی مناسب برای افرادی است که در رشته‌های ورزشی متنوع به دنبال تقویت قدرت، استقامت و بازدهی خود هستند.

طریقه مصرف کراتین مگا اسپرت 300 گرمی(اصل)

1. مرحله بارگیری (اختیاری): در آغاز مصرف می‌توانید به مدت 5 تا 7 روز، روزانه 20 گرم کراتین را در چهار وعده 5 گرمی مصرف کنید. این مرحله به افزایش سریع سطح کراتین در عضلات کمک می‌کند، اما اجباری نیست.
2. مرحله نگهداری: پس از اتمام دوره بارگیری، دوز نگهداری معمولاً روزانه 3 تا 5 گرم است که می‌توان آن را در یک نوبت یا در دو دوز مجزا در طول روز مصرف کرد.
3. زمان مناسب مصرف: بهترین زمان برای استفاده از کراتین معمولاً بلافاصله پس از تمرین و همراه با یک وعده غذایی حاوی کربوهیدرات است تا جذب آن بهینه‌تر شود. در روزهایی که تمرین نمی‌کنید، توصیه می‌شود کراتین را همراه با یک وعده غذایی یا نوشیدنی مصرف کنید.
4. مصرف آب کافی: هنگام استفاده از کراتین، ضروری است که میزان مناسبی آب بنوشید تا از مشکلات گوارشی احتمالی پیشگیری و عملکرد بهینه آن در بدن تضمین شود.

هشدار و عوارض مصرف

• مشورت با پزشک: پیش از شروع مصرف کراتین، خصوصاً در صورت داشتن مشکلات قلبی، کلیوی یا دیابت، حتماً با پزشک خود مشورت کنید.
• محدودیت سنی: این محصول برای افراد زیر 18 سال، زنان باردار و شیرده مناسب نیست.
• دوز مناسب: از مصرف بیش از مقدار توصیه‌شده خودداری کنید، زیرا مصرف بیش از حد ممکن است به کلیه‌ها فشار وارد کند.
• نوشیدن آب کافی: هنگام استفاده از کراتین، همراه با آن آب کافی بنوشید تا از کم‌آبی بدن جلوگیری شود.
• ناراحتی‌های گوارشی: مصرف زیاد کراتین می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند نفخ، اسهال یا درد شکمی شود.

ترکیبات و ارزش غذایی