کراتین مونوهیدرات الیمپ | Olimp Nutrition Creatine Monohydrate Powder 250g

کراتین مونوهیدرات الیمپ مکملی است که کراتین مونوهیدرات ۱۰۰% میکرونیزه‌شده را از منابع طبیعی فراهم می‌کند. این محصول به صورت پودر در دسترس بوده و برای افزایش انرژی بدن، کاهش خستگی عضلات در حین انجام تمرینات ورزشی و در نتیجه افزایش حجم عضلات مناسب است. اگر شما هم می‌خواهید سطح کراتین عضلاتتان افزایش یافته و در نتیجه، انرژی بیشتری تولید شود، به سراغ کراتین مونوهیدرات الیمپ بروید.

نقد و بررسی محصول

در بدن انسان، کراتین یک ماده شیمیایی طبیعی است. محققان در اوایل قرن بیستم دریافتند که با مصرف مکمل‌های کراتیندار، می‌توانیم میزان کراتین را در ماهیچه‌های خود به میزان قابل توجهی افزایش دهیم. چند سال بعد مشخص شد که این مکمل‌ها ذخیره عضلانی کراتین را تقویت می‌کنند که برای افزایش توانایی عضلات به جهت انجام متابولیسم کراتین ضروری است. علی‌رغم این واقعیت که کارشناسان بیش از یک قرن است که کراتین را مورد مطالعه قرار داده‌اند، عموم مردم در طول بازی‌های المپیک تابستانی ۱۹۹۲ در بارسلونا از مزایای آن آگاه شدند: زمانی که مشخص شد برخی از برندگان مدال طلا از کراتین به عنوان مکمل روزانه برای تمرینات خود استفاده می‌کنند.

در اوایل سال ۱۹۹۳، پس از بررسی‌های بیشتر نشان داده شد که مکمل‌های کراتین، عملکرد ورزشی را افزایش می‌دهند. سپس این مکمل‌ها در دسترس عموم مردم قرار داده شد. این یافته‌ها توسط مطالعات اضافی انجام شده در سال ۲۰۰۳ تأیید شد و به ورزشکاران در تمام سطوح مهارت، بدنسازان و بسیاری از علاقه مندان به تناسب اندام اطمینان داده شد که استفاده از کراتین هم بسیار کارآمد و هم ایمن است. تحقیقات دیگر نشان داده‌اند که کراتین با افزایش فعالیت سلول‌های ماهواره‌ای در بدن انسان باعث رشد عضلات می‌شود. همچنین ثابت شده است که کراتین باعث بهبود فیبرهای عضلانی آسیب‌دیده پس از تمرین می‌شود و حافظه و عملکرد شناختی با استفاده از کراتین بهبود می‌یابند.

چندین نوع کراتین وجود دارد؛ اما محبوب‌ترین و کارآمدترین نوع، کراتین مونوهیدرات است که کراتین همراه با یک مولکول آب می‌باشد. این نوع کراتین در انواع مختلفی از جمله پودری در بازار موجود است و بهترین برند کراتین، الیمپ می‌باشد. هر فردی که به دنبال بهبود عملکرد ورزشی خود است، می‌تواند به کمک کراتین مونوهیدرات الیمپ، عملکرد ورزشی خود را بهبود بخشیده و حجم عضلات خود را افزایش دهد.

استفاده از این مکمل‌ به عنوان دوپینگ تلقی نمی‌شود و کراتین الیمپ توسط اکثریت ارگان‌های ورزشی جهان مورد پذیرش است. کراتین الیمپ مکملی عالی جهت تقویت عملکرد ورزشی و سایر اثرات مفید برای ورزشکاران فعال است.

ویژگی‌های کراتین مونوهیدرات الیمپ

• ۳.۴ گرم کراتین مونوهیدرات در هر وعده
• سنتز سریع ATP
• افزایش قدرت و استقامت عضلات
• افزایش عضله سازی
• حاوی خاصیت ضدکاتابولیک
• افزایش انرژی بدن
• مناسب برای ورزشکاران در تمامی زمینه‌های ورزشی
• حاوی کراتین مونوهیدرات ۱۰۰ درصد میکرونیزشده
• فاقد کربوهیدرات
• فاقد چربی
• بدون قند افزوده

نحوه مصرف محصول

۱ اسکوپ از کراتین مونوهیدرات الیمپ را با ۱۵۰ میلی لیتر آب ترکیب کنید. مکمل را پیش از تمرین یا بعد از تمرین ورزشی میل کنید.

هشدار مصرف محصول

• این محصول برای افراد زیر ۱۸ سال طراحی نشده است.
• بانوان باردار یا شیرده مجاز به مصرف این مکمل ورزشی نیستند.
• در صورتی که هرگونه بیماری التهابی مانند آسم و … دارید، پیش از مصرف این محصول با پزشک مشورت کنید.
• اگر داروی خاصی مصرف می‌کنید، قبل از استفاده از این مکمل با پزشک مشورت کنید.
• پیش از مصرف مکمل با مربی ورزشی یا پزشک تغذیه مشورت کنید.
• مکمل را جایگزین وعده غذایی متنوع و متعادل نکنید.
• در صورت بروز هرگونه عارضه جانبی، مصرف مکمل را متوقف کرده و به پزشک مراجعه کنید.
• دو هقته پیش از انجام عمل جراحی، مصرف مکمل را قطع کنید.
• محصول را در تابش مستقیم نور خورشید قرار ندهید و در محیطی خشک و خنک نگهداری شود.

ترکیبات کراتین مونوهیدرات الیمپ

این محصول حاوی کراتین مونوهیدرات ۱۰۰ درصد میکرونیزشده است.

ارزش غذایی کراتین مونوهیدرات الیمپ

جدول ارزش غذایی محصول در هر ۱ اسکوپ (۳.۴ گرم) به صورت زیر است:

مشخصات محصول

جدول مشخصات کراتین مونوهیدرات الیمپ عبارت است از: